Sushirai63.ru

Рецепты стран мира
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лучший летний способ утолить жажду

Лучший летний способ утолить жажду

Когда хочется выпить чего-то вкусного, прохладного, сразу вспоминаешь лимонад. Напиток, который любят взрослые и дети, легко купить в магазине. Но, сделанный на заводе, он не такой вкусный. А о пользе для организма говорить не приходиться. Диетологи во всём мире предупреждают об опасности таких напитков для здоровья. Альтернатива промышленной газировке проста. Во многих барах, кафе, готовят напитки сами бармены. Многие из них готовы поделиться знаниями о том, как приготовить лимонад дома.

Рецепты от мастеров

Лимонад может стать не просто вкусным, а весьма полезным напитком. Ведь для его приготовления используется сок лимона, в котором много полезных витаминов и минералов. Например, он содержит много калия, который необходим для нормальной работы сердца и почек. Сок одного плода включает 33% суточной нормы витамина С.

Кроме всего вышеперечисленного, польза домашнего лимонного напитка заключается в том, что он:

  • готовится из натуральных продуктов, не содержит химию;
  • отлично утоляет жажду;
  • поддерживает водно-солевой баланс организма;
  • способствует концентрации внимания, улучшает память;
  • является укрепляющим средством, способным бороться с микробами.

Рецепт лимонада с мятой оценят те, кто любит прохладные летние напитки. Берём по одному лимону и лайму, выжимаем из них сок. Разбавляем 2 литрами холодной кипячёной воды, добавляем 75 г. сахара, хорошо размешиваем до полного растворения. Мяту мелко режем, растираем с ещё 75 г. сахара. Добавляем в лимонад. Перемешиваем и на 20 минут ставим настояться. Сахара можно добавить, если покажется слишком кислым. Затем процеживаем. Ставим в холодильник остудиться. Всё, лимонад готов, разливаем по бокалам, добавляем лёд. По желанию, пару веточек мяты оставляем на украшение.

С чем ещё можно приготовить

Хотите попробовать вкусный напиток, который не просто утолит жажду, а станет полезной витаминной поддержкой организму? Приготовьте клубничный лимонад. Рецепт прост: берём полкило клубники, взбиваем блендером вместе с сахаром (4 чайные ложки). Выдавливаем сок одного лимона и одного лайма, разбавляем 2 литрами холодной кипячёной водой. Смешиваем с клубничным пюре. Добавляем ещё 7 столовых ложек сахара. Всё тщательно перемешиваем, оставляем остывать в холодильнике. Подаём в бокалах со льдом.

В разгар лета побалуйте себя и своих близких малиновым лимонадом. Два стакана малины взбиваем с 0,75 стакана сахара и 1 стаканом воды. Чтобы избавиться от косточек, можно перетереть массу через сито. Затем добавляем стакан лимонового сока, 2,5 стакана воды, тщательно размешиваем. Если он покажется не совсем сладким, подкорректируйте вкус сахаром. Охлаждаем, подаём со льдом.

Храните напиток в стеклянной таре. Не используйте пластиковые бутылки. Стекло не вступает в химические реакции с содержимым, не выделяет вредных веществ. Для хранения полезного напитка оно подходит лучше всего.

При всей полезности домашнего лимонада есть некоторые противопоказания к употреблению. Не стоит его пить, когда есть аллергия на цитрусовые, избыточный вес, заболевания почек, ЖКТ, сахарный диабет. Если у вас нет ничего подобного — балуйте себя на здоровье.

Читайте так же:
Апельсиновый ликер вкуснее, чем в магазине

Простые рецепты приготовления лимонадов в домашних условиях, способствуют тому, что эти напитки стали такими популярными и любимыми для многих.

Источник: сайт YukonCafe.ru

Подписаться:
Поделиться:

Новости по теме
Самое интересное

Песков признался, что Путин болен

Владимир Путин заболел. Пресс-секретарь Дмитрий Песков поведал о том, что президента одолел недуг, но бросать свои полномочия Владимир Владимирович даже и не…

Повар назвал распространенную ошибку при приготовлении супов

Повар назвал распространенную ошибку при приготовлении супов

Неправильная обработка картофеля приводит к появлению специфического вкуса.

Финал Всероссийского конкурса молодых технологических предпринимателей пройдет в «Сколково» c 5-8 декабря

Финал Всероссийского конкурса молодых технологических предпринимателей пройдет в «Сколково» c 5-8 декабря

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации и Фонд «Сколково» объявляют о проведении финального этапа Всероссийского конкурса молодых…

Ведущий Первого канала Дмитрий Борисов слег с коронавирусом

Ведущий Первого канала Дмитрий Борисов слег с коронавирусом

В России резко выросли продажи обогревателей и снегоуборочной техники

В России резко выросли продажи обогревателей и снегоуборочной техники

«Уличный секс»: В Омутнинске парочка занималась любовью на центральной улице

К чему снится отрезанная рука: толкование по разным сонникам

К чему снится отрезанная рука: толкование по разным сонникам

Правильный омлет. Как нужно готовить омлет на завтрак, рассказал кулинар

Правильный омлет. Как нужно готовить омлет на завтрак, рассказал кулинар

Испортить бульон одной щепоткой. Что запрещено добавлять в любой суп, рассказал шеф-повар

Испортить бульон одной щепоткой. Что запрещено добавлять в любой суп, рассказал шеф-повар

Смелый снимок 110-килограммовой модели Хантер Мак-Гради «взорвал» соцсети

Смелый снимок 110-килограммовой модели Хантер Мак-Гради «взорвал» соцсети

Мясо тает во рту. Кулинарный блогер назвал рецепт лучшего маринада для свинины

Мясо тает во рту. Кулинарный блогер назвал рецепт лучшего маринада для свинины

Котлетки от бабули. Кулинар раскрыла секретный ингредиент вкусных котлет

Котлетки от бабули. Кулинар раскрыла секретный ингредиент вкусных котлет

Интересно
VladTime рекомендует
присоединяйтесь к нам в соцсетях

Домашние напитки для утоления жажды: 3 очень простых идеи

Единственный способ побороть изнуряющую летнюю жару — это пить и постоянно избегать обезвоживания.
В течение дня никогда не должно быть недостатка в воде, и мы приглашаем вас всегда и всегда носить ее с собой. термобутылка сохранить свежесть надолго и не выбрасывать без надобности пластиковые бутылки.
Но сколько воды нужно выпивать за XNUMX часа?
В течение года 1 литр в день это нормально, но когда жарко, нужно добавить еще немного, чтобы получить пять / два литра.
Очевидно, что это вода с газом или без него, а не сладкие напитки, которые мы не рекомендуем, за исключением особых случаев.

3 изысканных напитка для утоления жажды

Многие люди говорят, что не могут пить столько, даже когда это необходимо, из-за того, что они не хотят пить и не чувствуют потребности.
Но питье полезно для души и тела, а не только утоляет жажду.
Вот почему мы хотим предложить вам 3 увлажняющие напитки и вкусно, что поможет вам пить жидкость в течение дня, даже если вам этого не хочется.
Вы можете взять их с собой или оставить в прохладном месте. холодильник для всех тех моментов, когда вы чувствуете необходимость немного освежиться.

Ароматизированная вода

Если вы хотите придать воде аромат, добавьте в нее аромат.
Он будет более сладким, богатым витаминами и приятным для питья.
Чтобы приготовить его, просто добавьте свои любимые фрукты и травы в кувшин или даже просто в стакан с холодной водой.
THE ‘ароматизированная вода Еще очень приятно подавать к столу, потому что он насыщенный по цвету и супер ароматный.
С плодами этого сезона мы предлагаем вам обогатить воду персики, листья мяты, лаванда и кусочки Лима.
Это также здорово, просто с большим количеством кусочков лимон, огурцы и многое мята и это супер освежает и истощает.
Вы можете приготовить его на негазированной и газированной воде и, чтобы он всегда и всегда был свежим, добавьте немного льда.

Читайте так же:
Готовим вкусный компот из клюквы

Холодный чай

la Холодный чай он восстанавливается летом, и сделать это дома очень просто, так почему бы не попробовать?
Вы можете приготовить его, просто поместив свой любимый чай в холодильник, приготовленный и подслащенный по своему вкусу, или сначала приготовить своего рода сироп с сахарной водой, а затем заварить чайные пакетики или чайные листья внутрь.
Вы также можете добавить в это время нарезанные фрукты, такие как персики, абрикосы или сливы, чтобы придать летнему напитку еще больше аромата.
А если вы предпочитаете травяные чаи и чайные настои, пейте также холодные напитки со вкусом фруктов.

Арбузный сок

Это не фруктовый сок, как все остальные из-за того, чтоарбуз он очень богат водой и поэтому значительно освежает.
Это также другой способ употребления ломтика арбуза, потому что вы не едите его, а пьете.
Приготовить арбузный сок очень просто, потому что вам нужно только удалить семена и кожицу арбуза, а затем перемешать.
Не требуется экстрактор или центрифуга, всего одна Смеситель очень просто из-за того, что нет необходимости отделять мезгу от жидкостей из-за того, что она уже очень водянистая.

Рецепт холодного чая. Как утолить жажду?

Рецепт холодного чая

Ученые уже давно убеждены, что лучшим средством для утоления жажды является чай. Об этой удивительной особенности этого напитка знали еще в далекие времена. При этом чай оказывает тонизирующее действие — независимо от того, горячий он или холодный. Жители южных стран очень хорошо знакомы с этой особенностью зеленого чая, именно от них и узнали европейцы о таком летнем напитке, как холодный чай.
Как утолить жажду, мнение экспертов

Оказывается, холодный чай способен стимулировать выделение желудочного сока, поэтому является естественным стимулятором аппетита. Вы наверняка замечали, что в жару совершенно не хочется есть, особенно это замечают мамы маленьких детей, которых летом практически невозможно накормить.

Холодный чай поможет решить не только эту проблему. Помимо этого, чай улучшает пищеварение, при этом сам способен восполнить необходимый дефицит белков и витаминов. Вот почему его советуют пить женщинам, которые придерживаются диеты.

Читайте так же:
Как выжать сок из граната?

Этот напиток берет на себя помимо утоления жажды, но и производит очищение нашего организма от вредных радикалов, которые в летние месяцы очень активно излучает солнце. В этом растении находятся уникальные микроэлементы — флавоноиды, они способны оградить нас от риска заболевания раком, спасают от раннего старения.
Рецепт зеленого холодного чая
В жаркую погоду очень многие из нас страдают приступами вегетососудистой дистонии. Мало кто знает, но 15 процентов населения нашей планеты страдают этим недугом постоянно. Скачки давления, слабость и другие негативные реакции нашего организма на жару можно устранить стаканом приятного холодного напитка. При низком давлении на помощь вам придет напиток из зеленого чая.

Краткая инструкция приготовления:

  1. Кипятим воду и завариваем зеленый чай;
  2. Добавляем листья каркаде;
  3. Настаиваем чай на протяжении 20 минут;
  4. Сливаем все через марлю, чтобы убрать все сторонние предметы;
  5. Готовим сироп из фруктов. Как приготовить сироп, вы можете узнать по этой ссылке;
  6. Остался последний шаг, добавляем сироп в чай и хорошо все перемешиваем.

Также, можно посмотреть по ссылке: как приготовить зеленый чай из клубники или посмотрите наш видео-рецепт, где используются мелко порезанная клубника:

Если знать все особенности правильного приготовления холодных чаев, вы сможете сохранить в напитке все витамины. Он является одним из главных источников витамина группы В, так необходимого человеческому организму.

Холодный чай с лимоном

О пользе этого напитка можно говорить бесконечно. Зеленый чай с лимоном повышает трудоспособность. Зеленый холодный чай снимает стресс. В сочетаниями со свежими фруктами холодные чаи являются не только вкусными, но и практически незаменимыми для комфортного существования. Как правильно приготовить чай можно узнать из нашего раздела — Домашние напитки, в котором находятся и другие полезные рецепты напитков.
С чем лучше всего пить холодный чай?
Холодный напиток можно употреблять как в чистом виде, так и с добавками. Наиболее популярной добавкой к холодному чаю является лимон. Именно лимонный сок помогает нормализовать кровяное давление, расширить сосуды и облегчить работу сердца, что очень важно в жаркую погоду.

Зеленый сорт чая очень популярен в кулинарии. Употребление холодных напитков зеленых сортов не только спасет вас от неприятных ощущений слабости и переутомления, а наоборот — взбодрит. Тот кофеин, который находится в зеленых чаях, не оказывает такого радикального действия, как в кофе. Кофеин в этом случае попадает в наш организм частями, постепенно.

Благодаря этому нагрузка на сердечную мышцу и кровообращение не оказывается, а лишь воздействует на деятельность нервной системы и системы головного мозга.

Если вы будете регулярно пить этот напиток, вы заметите, что у вас улучшилось внимание, вы будете более сконцентрированы. Зеленый охлажденный чай необходимо пить людям, которые не любят пить воду.

Очень часто мы слышим о том, что медики нам советуют выпивать по полтора-два лира воды в день. Несмотря на их уверения, что именно такое количество жидкости нам необходимо ежедневно для полноценной работы организма, мало кто выполняет эти рекомендации. Согласитесь, сложно заставить себя выпить восемь стаканов простой воды. Однако при этом достаточно легко и приятно заменить обычную воду на холодный чай, особенно если он будет с какой-нибудь ароматной добавкой из ягод или фруктов.

Читайте так же:
Какао для бодрого утра

Идеальные напитки для утоления жажды: лучшие рецепты

Идеальные напитки для утоления жажды: лучшие рецепты

фото pixabay.com

Подписывайтесь на НР в

Если обычно человек естественным образом теряет в день примерно 2 л влаги, то в жаркую погоду объем выделений может увеличиться вдвое. Обезвоживание ведет к головокружению, головным болям, снижению работоспособности, обострению хронических болезней. Особенно опасно оно для людей с больными сердцем и почками.

Общее правило: в жару надо обязательно регулярно употреблять жидкость. Но не все напитки помогут утолить жажду. Под запретом в первую очередь алкоголь и сладкие соки с газировкой. Не помогут утолить жажду и восстановленные пакетированные соки. В них слишком много сахара. Как и в бутилированных сладких холодных чаях с фруктовыми наполнителями. Кофе и какао тоже не подходят для жары, так как они еще больше разогреют организм. Холодное пиво, изготовленное с добавлением этилового спирта, а не в результате натурального брожения, из натурального солода и хмеля, также жажду не утолит.

Мятный лимонад (от автора)

Ингредиенты: лимон 2 шт., мята – 5-6 веточек, сахар – 3 ст.л. (можно заменить стевией или любым сахарозаменителем), вода, лед.

Приготовление: сбить в блендере мяту со стаканом воды и сахаром. Оставить настояться на 1 час. Выжать сок из лимонов. Процедить мятную воду. Влить все это в графин с водой, добавить лед. При подаче на стол можно бросить в графин веточку мяты и ломтики лимона.

Напиток «Царский» (от читателя Андрея Закольева)

Ингредиенты: 1 л воды, 1 лимон, 0,5 ст. сахара, 2 ст.л. меда, 1-2 ст.л. изюма, 5 г дрожжей.

Приготовление: выжмите сок из лимона, а корки нарежьте и залейте водой. Поставьте на огонь и прокипятите минуты 2, остудите, процедите и добавьте изюм, мед, сок и дрожжи. Поставьте в теплое место для брожения на сутки-двое. После брожения снимите пену, перелейте в посуду с плотно закрывающейся крышкой и поставьте в холод на три дня. Подавайте с долькой лимона.

«Фруттини» (от читательницы Амалии Федоровны)

Ингредиенты: фрукты или ягоды (вишня, смородина, персики и др.) — 1 кг, вода – 2 л, сахар и лимонный сок – по вкусу.

Приготовление: из свежих ягод или фруктов отжать сок, развести его холодной водой и добавить по вкусу сахар и лимонный сок. «Фруттини» подают со льдом или замороженным фруктовым соком.

«Лимонная гранита» (от читателя Владимира Викторовича)

Ингредиенты: 1 крупный лимон, 100 г сахара (или по вкусу), 750 мл холодной воды, 6 кубиков льда.

Читайте так же:
Смусси – вкусно, полезно и быстро

Приготовление: лимон очистить и удалить косточки. Положить его, сахар и кубики льда в чашу блендера, добавить холодную воду. Измельчить до получения однородной массы и сразу подавать на стол.

Летний лимонад с земляникой и базиликом (от журналиста Марины Рыбкиной)

Ингредиенты: 4 лайма или лимона (один из них — нарезанный колечками), 2 ст. л. меда или другого подсластителя, 6-8 стеблей свежего базилика, 3-4 ложки земляники, 3,5 ст. воды (можно газированную, но лучше обычную родниковую).

Приготовление: в кувшин с частью воды добавьте свежевыжатый сок трех лимонов или лаймов. Листья и стебли базилика разомните руками или с помощью пестика и ступки, если стебли жесткие. Так вкус базилика станет ярче. Добавьте мед, оставшуюся воду, землянику. Размешайте до полного растворения меда. Оставьте лимонад на время в холодильнике. Разлейте напиток по стаканам, добавьте любимых ягод для более яркого вкуса и украшения. Вместо базилика можно использовать эстрагон, мяту, мелиссу или другие травы, которые вы любите.

Холодный зеленый чай (от читателя Олега Авилова)

Ингредиенты: 2 ч.л. зеленого чая, 4 ст.л. жидкого меда, 4 грейпфрута, мята, лед.

Приготовление: заварите чай, подождите, пока он слегка остынет, размешайте мед и разлейте по стаканам. Поставьте их в холодильник. Выжмите сок из грейпфрутов и тоже остудите в холодильнике. Перед подачей влейте в чай грейпфрутовый сок, положите лед и листочки мяты. В холодный чай вместо сока грейпфрута можно добавить любой цитрусовый сок или сок ягод или фруктов.

Морс (от читательницы Раисы Яковлевны)

Ингредиенты: 500 г клюквы, 3 л воды, сахар.

Приготовление: клюкву разбить блендером в пюре, смешать с водой и сахаром. Оставить на ночь в холодильнике, а утром процедить. Добавить сахар или мед. При подаче можно бросить в стаканы лед.

Медовый «Лаймед» (от читателя Алексея Громова)

Ингредиенты: 1 ст. свежего сока лайма, 5 ст. воды, 2/3 ст. сахара, 2 ст.л. меда.

Приготовление: размешайте сахар в воде до полного его растворения. В кувшине смешайте сладкую воду, лаймовый сок и мед. Остудите в холодильнике.

Капучино «Кулер» (от повара Михаила Ростова)

Ингредиенты: 1,5 ст. холодного натурального кофе, 1,5 ст. шоколадного мороженого, ¼ ст. шоколадного сиропа, 1 ст. взбитых сливок.

Приготовление: взбейте в блендере все ингредиенты, кроме взбитых сливок, до однородной массы. Разлейте по бокалам, украсьте взбитыми сливками.

Холодный кофе (от читательницы Афины Георгиевны)

Ингредиенты: 2 ч.л. растворимого кофе, 1 ч.л. сахара, 3 ст.л. теплой воды, 150-200 мл холодного молока.

Приготовление: в банку с плотно закручивающейся крышкой влейте теплую воду, положите растворимый кофе и сахар. Закройте крышку и трясите банку до тех пор, пока кофе не вспенится. Вылейте в стакан со льдом и добавьте молоко. Всыпьте сахар по вкусу.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector