Sushirai63.ru

Рецепты стран мира
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Очистка организма рисом в домашних условиях

Очистка организма рисом в домашних условиях

очищение рисом

Рис – один из наиболее популярных продуктов во всём мире. И это неудивительно. Мало того, что рис имеет множество сортов, обладает способностью впитывать вкус других ингредиентов блюда, так он ещё обладает множеством полезных свойств.

Очищение рисом в домашних условиях практически не имеет противопоказаний, прекрасно удаляет шлаки из кишечника и способствует восстановлению солевого баланса в организме.

Полезные свойства разных сортов риса

Есть несколько сортов риса, большинство из них пригодно для программы очищения.

  1. Круглозёрный рис, короткий — содержит много крахмала. Во время приготовления поглощает много воды и хорошо разваривается.
  2. Длиннозёрный содержит меньше крахмалистых веществ и поэтому на вид прозрачный, а при варке не слипается.
  3. Коричневый грубее других сортов и не рекомендуется людям с заболеванием желудка.
  4. Жасмин — имеет тонкий аромат и используется для приготовления десертов и сладких блюд.
  5. Басмати — лучше готовить на пару, сохраняя его уникальный вкус и аромат.
  6. Итальянский рис имеет нейтральный вкус и подходит для приготовления смешанных блюд. Хорошо размокает при замачивании.
  7. Дикий рис — очень жёсткий и его используют для проращивания и добавления в супы или салаты.

чистка организма

Очищение рисом в домашних условиях лучше проводить, используя круглый или итальянский рис.

Почему рис издавна считается полезным продуктом? Дело в том, что он обладает рядом уникальных свойств, по сравнению с другими крупами.

  1. Рис содержит больше крахмала, чем другие крупы. Он легко усваивается организмом и даёт много энергии.
  2. Содержит значительное количество кальция.
  3. В нём находится много калия, что благоприятно влияет на сердечную мышцу, снижает артериальное давление и нормализует работу почек.
  4. Жидкая рисовая каша обладает обволакивающими свойствами, что используется при заболеваниях желудка и кишечника.
  5. Кроме кальция и калия, в рисе содержится большое количество цинка и витаминов группы B.
  6. Обладает способностью к адсорбции, поглощая в кишечнике газы и вредные продукты обмена веществ.
  7. Имеет гипоаллергенные свойства.
  8. Рису свойственно закрепляющее действие, что используется при расстройствах пищеварения.

Для чего проводят рисовую чистку

очищение почек

Проводить рисовые чистки рекомендуется в следующих случаях:

  • для удаления из кишечника токсинов;
  • при склонности к аллергическим реакциям;
  • если возникли проблемы в работе почек;
  • для мягкого очищения печени;
  • при склонности к поносам;
  • при отложении солей в суставах;
  • для профилактики онкологических заболеваний желудка и кишечника.

Очищение организма рисом практикуют и для похудения. В домашних условиях такая очистка не требует особого режима и больших затрат.

Как проводить очистку рисом

очищенный рис

Все очистки проводятся только вымоченным и варёным рисом. Длительное замачивание удаляет из зёрен крахмал, а благодаря ячеистой структуре растительных волокон рис приобретает адсорбирующие способности. Во время очистки ограничивают потребление соли, жиров и сладкого.

Наиболее распространены четыре метода рисовой очистки организма.

  1. Очищение рисом за 40 дней. Нужно подготовить пять полулитровых стеклянных банок. Их нумеруют, чтобы избежать путаницы. Берут 2–3 столовые ложки риса, промывают, затем кладут в банку и заливают водой. На следующий день воду сливают и добавляют свежую. В банку №2 кладут следующую порцию риса, заливают водой на сутки. На следующий день воду сливают и так далее, пока не заполнится все пять банок. Рис из первой банки заливают кипятком и запаривают в течение 40 минут. Если слабый желудок или есть заболевания желудочно-кишечного тракта, то рис отваривают, как обычную кашу. Едят без соли и приправ на завтрак, предварительно выпивая стакан воды. Такой цикл очищения длится 40 дней.
  2. Рисовая крупа

    Оздоровление организма в домашних условиях с помощью риса происходит благодаря тому, что он является прекрасным адсорбентом. Это свойство во время чистки заставит злак выводить не только вредные вещества, но и кальций. В связи с этим человек может чувствовать недомогания или головные боли. Чистка и оздоровление организма в домашних условиях пройдет более гладко, если потреблять больше продуктов с содержанием кальция: каши, орехи, изюм и курагу, твердый сыр. Так вы сможете восполнить потери этого важного вещества.

    Рис содержит 8 видов аминокислот, которые человеческое тело использует для создания новых клеток, на 8% зерна состоят из белков. Рис отличается от других злаков тем, что не имеет в составе растительного белка глютена, который у некоторых людей провоцирует аллергическую реакцию. Диета поможет вам активировать мозговую деятельность благодаря наличию лецитина, восстановить кишечник с помощью олигосахарида, стабилизировать кровяное давление благодаря гамма-аминомасляной кислоте.

    Рисовая каша для очищения организма

    Используют рис и в качестве средства, чтобы не набрать лишний вес или для похудения. Специалисты рекомендуют проводить разгрузочные дни на основе этого продукта, потому что он не стимулирует секрецию желудочного сока. Однако стоит знать меру во всем и в приеме риса тоже, потому что злаки содержат большое количество натрия, который задерживает жидкость в организме, а это может замедлить процесс похудения. Не стоит использовать такой метод чистки и похудения, если у вас:

    1. Запоры.
    2. Серьезные заболевания сосудов, сердца.
    3. Онкология в тяжелой форме.
    4. Сахарный диабет.
    5. Период беременности или кормления грудью.
    6. Обострение хронических заболеваний.
    7. Нарушение функции печени, почек.

    Методы очищения организма рисом

    Существует несколько способов того, как проводить оздоровление рисом. Популярным методом, как очистить организм от соли стал тибетский рецепт, который нужно использовать в течение 7 недель. Есть и более быстрые способы провести чистку – экспресс-метод на 3 дня, при котором рис варят до полуготовности и питаются только им по 5-6 раз за день. Но особое признание среди людей получили два варианта оздоровления организма этим продуктом, описанные ниже.

    Процесс приготовления риса для очищения организма

    Очищение рисом 5 банок

    1. Подготовьте 5 бутылок или банок объемом 1,5 л, хорошо их промойте и просушите, пронумеруйте по порядку. Это нужно, чтобы каждую порцию потреблять своевременно.
    2. Три столовые ложки риса тщательно промойте, пока вода не будет чистой после зерен. Положите в 1 емкость и залейте чистой, фильтрованной водой до краев.
    3. На следующий день повторяем процедуру для емкости номер два, а в первой меняем воду.
    4. На 3 день повторяем процедуру и меняем воду в первых двух банках. Так продолжаем вплоть до 6 дня.
    5. Когда все банки будут заполнены, слейте емкость под номером один, а рис положите в кипящую воду на 40 минут. Кушать его нужно утром, натощак, приправлять ничем нельзя, на протяжении 3 часов ничего не есть и не пить. Остальной свой рацион можно не ограничивать.
    6. Пустую емкость снова заполняем водой и зернами, потому что эта рисовая чистка организма должна поддерживаться 40 дней.

    Девушка кушает рисовую кашу

    По Малахову

    Один из народных целителей Малахов, который предложил много методов лечения от всевозможных болезней, разработал свой вариант, как очистить организм от соли с помощью риса. Он уверен, что продукт поможет похудеть, избавиться от болей в суставах, улучшить метаболизм, работу печени, почек. По утверждениям целителя, если выполнить методику чистки правильно, то моча станет мутной, со слизью. Это значит, что начали выходить из организма шлаки. Для чистки рисом по методике Малахова необходимо:

    • каждый день есть вымоченный рис по утрам, натощак;
    • продукт нужно вымачивать в воде на протяжении 4 дней, воду необходимо менять ежедневно;
    • после употребления риса нельзя кушать или пить 4 часа.

    Питание при чистке кишечника

    Что употреблять при очищении организма рисом

    Тушеные овощи на воде (патиссоны, помидоры, морковь, лук)

    Продукты животного происхождения (молоко, мясо, яйца, птицу)

    Салат «метелка»: свекла, тыква, яблоко и морковь в равных пропорциях

    Отварные каши на воде

    Кофе, сливочное масло, консервы, соль и сахар.

    Овощные и фруктовые соки

    Продукты, которые усиливают газообразование: капусту, редис, груши, орехи, яблоки, бобовые, виноград, бананы, дыни.

    Видео о чистке организма для похудения и выведении шлаков и токсинов

    Отзывы о результатах

    Статья обновлена: 19.06.2019

    Аватар пользователя Аноним 626Аноним 626

    На самом деле-метод довольно сомнительный, потому что рис крепит сильно. Как потом это все выходить будет? Лучше трав в этом плане нет ничего, я так думаю. Сама принимаю овесол обычно. Там в составе у него, помимо овса, еще бессмертник, мята и куркума. Заказываю в интернет-магазине Фитомаркет, так удобнее. Максимальная помощь печени и ЖКТ в целом. После чистки лёгкость невероятная))

    Популярные статьи Нарушения менструального цикла: причины, симптомы, диагностика и лечение

    Варикоз: неявные симптомы и методы лечения

    Что делать, если голос осип, охрип или пропал из-за переутомления или простуды

    Найз - формы выпуска и инструкция по применению

    Голос охрип - что делать, к кому обращаться и как подобрать верное лечение

    Кашель у ребенка: чем лечить

    Как убить нерв в зубе

    Вам также может быть интересно

    Очищение организма рисом в домашних условиях

    очищение организма рисом

    Для омоложения, снижения веса и очищения организма медицина Востока столетиями использует рис. Его зерна впитывают и выводят из кишечника отходы обмена веществ, токсичные вещества и избыток солей. Очищение организма рисом основано на уникальной пористой структуре этого природного сорбента.

    Как замачивать рис для очищения?

    Для активации впитывающей способности рис вымачивают, удаляя из него крахмал. Для проведения курса чистки берем 4 баночки или стакана. Подписываем их от 1 до 4. Утром в емкость № 1 засыпаем 2 ст. л. риса и заливаем холодной (лучше отфильтрованной) водой. На следующее утро этот рис промываем и заливаем повторно. Во вторую баночку помещаем две столовых ложки риса, чистую воду. Третий день — промываем рис из двух емкостей и готовим третью. Так последовательно заполняем все 4 баночки. На пятый день рис из первой емкости готов для еды. Лучше всего использовать сырой рис для очищения организма.

    Очищение организма рисом в домашних условиях

    Малоподвижный образ жизни и питание с большим содержанием красителей, консервантов ведут к накоплению токсичных веществ. Чистка организма рисом — простой и доступный способ наладить хорошую работу кишечника, почек и печени, замедлить процессы старения и нормализовать массу тела. После курса, который проводят в течение сорока дней раз в год, улучшается подвижность суставов, очищаются сосуды, кожные покровы омолаживаются, уменьшается отечность и проявления целлюлита. Очищение начинается с четвертой недели, и эффект продолжается в течение трех месяцев после приема.

    Очищение рисом по утрам

    Для проведения очистительного лечения нужно вместо завтрака есть только вымоченный рис. Натощак можно выпить стакан воды. После приема риса запрещается есть и пить три часа. При непереносимости сырого риса, можно залить его кипятком или проварить около 7 мин. Чистка рисом эффективна при ограничении в этот период алкоголя, мяса, рыбы, сахара и соли. Рекомендуется обильное питье чистой воды без газа(не меньше 2 л за день). Лучше всего использовать бурый неочищенный рис, его потребуется около килограмма. Очищение организма рисом можно проводить и обычным белым, продолговатым или круглым.

    чистка рисом

    Очищение суставов рисом

    Боли в суставах и позвоночнике возникают при отложении солей на суставных поверхностях. Чистка суставов рисом уменьшает боль при движении, улучшает подвижность и гибкость, помогает избавиться от утренней скованности за счет способности риса выводить избыток солей и уменьшать отечность тканей. Для большей пользы, в период очищения нужно повысить двигательную активность, занимаясь гимнастикой, ходьбой или плаванием.

    Очищение кишечника рисом

    При нарушении функционирования кишечника — неустойчивом стуле, чередовании поносов и запоров, дисбактериозе и метеоризме, после приема антибиотиков или любом другом длительном медикаментозном лечении показана чистка кишечника рисом. Из кишечника удаляются токсины, шлаки, слизь, избыток желчных кислот и холестерина, нормализуется микрофлора и обмен веществ. При проведении курса перед сном желательно принимать стакан йогурта домашнего приготовления.

    Чистка сосудов рисом

    С возрастом в крови повышается уровень холестерина даже при соблюдении правильной диеты и образа жизни. Рис уменьшает всасывание жиров и холестерина из кишечника и помогает вывести их из организма. Очищение рисом в домашних условиях помогает природным способом очищать сосуды от атеросклеротических бляшек для лучшего снабжения органов кислородом и витаминами. После курса чистки улучшается память и работоспособность, замедляются процессы старения, предотвращаются инфаркты и инсульты. В меню нужно добавлять изюм, курагу, печеный картофель, чтобы избежать потери калия.

    очищение организма рисом по утрам

    Чистка организма рисом — противопоказания

    Такое очищение переносится хорошо, но возможны в первые дни слабость и головная боль, которые проходят в течение трех — пяти дней. Чистка с помощью риса не проводится без предварительной консультации лечащего врача при:

    • тяжелом течении хронических заболеваний;
    • в остром периоде болезни, повышенной температуре и инфекциях;
    • онкологических заболеваниях;
    • приеме медикаментов, контрацептивов;
    • в период беременности и кормления грудью;
    • у детей.

    Не нужно сочетать рисовую чистку с другими видами очищений или голоданием. Самый лучший результат дает вегетарианская диета с большим количеством свежих фруктов и овощей, каш на воде, замене сахара на мед и сухофрукты, ограничении соли (для вкуса используется зелень и лимонный сок) и полном исключении алкогольных напитков и курения. Отказаться на это время нужно и от чипсов, магазинных соусов, жирной и копченой еды.

    Как очистить организм с помощью риса?

    alt=»Как очистить организм с помощью риса?» /> Рис – отличный помощник не только в насыщении организма, но и в его очищении: эта полезная крупа и дарует чувство сытости, и отлично помогает оздоровиться и даже немножечко постройнеть! Соли тяжелых металлов, токсины и шлаки, коими невероятно богата наша современная жизнь – все это можно вывести из организма с помощью риса! Недаром эту доступную каждому крупу величают мощным природным фильтром – по сути, так оно и есть, ведь она может стать достойной альтернативой великому множеству далеко не самых дешевых аптечных адсорбентов! Каков же принцип действия риса, и как с его помощью можно очистить организм?

    Воздействие на организм

    Грамотное, то есть осуществляемое по всем правилам, и, что немаловажно, регулярное очищение рисом приносит организму огромную пользу: такая процедура помогает существенно улучшить самочувствие, нормализовать стул, улучшить перистальтику кишечника, устранить вздутие живота и метеоризм, ускорить кровоток, разогнать метаболизм, запустить процессы жиросжигания и даже немножко похудеть, очистить сосуды от скопившихся в них холестериновых бляшек, избавиться от шлаков и солей, устранить отечность посредством выведения из организма накопившейся в тканях жидкости, обеспечить бесперебойную работу почек и печени, а также напитать организм поистине невероятным количеством всевозможных питательных веществ (фосфором, белком, незаменимыми аминокислотами и т. д.).
    Рис частенько сравнивают с губкой, наделенной способностью впитывать в себя все вредные вещества и лишнюю жидкость. И, надо заметить, принцип его действия и в самом деле очень схож с принципом действия губки!
    Изначально к очищению организма с помощью риса прибегали в том случае, когда появлялась необходимость избавиться от доставляющих немало хлопот солевых отложений при различных проблемах с мочеполовой системой либо суставами. Однако со временем сфера действия риса существенно расширилась – поняв, что рис гораздо более многофункционален, его начали активно использовать и для похудения, а также для устранения целого ряда вредных веществ из кишечника, почек, печени и сосудов.

    Преимущества очищения организма рисом

    Преимуществ у данной процедуры не просто много, а очень много: она помогает насытить организм целым рядом полезнейших веществ, получить самый настоящий заряд бодрости, существенно улучшить состояние волос и кожи, снизить уровень холестерина, а также снять тревожность, одновременно укрепляя нервную систему. Стоит этот великолепный натуральный продукт недорого, при этом он является одним из немногих продуктов, способных избавить суставы от солевых отложений – согласитесь, такой способностью может похвастаться далеко не каждый адсорбент! А еще процедура очищения рисом оказывает исключительно благоприятное воздействие на кровеносную систему и обладает целебным эффектом: многие врачи назначают ее не только при заболеваниях суставов, но еще и для избавления от различных недугов мочеполовой системы!

    Недостатки

    Увы, как и все сущее на этой планете, процедура очищения рисом тоже не лишена некоторых недостатков. Во-первых, курс очищения организма от солей может показаться чрезмерно продолжительным – как правило, он занимает два месяца. Во-вторых, похудение в данном случае будет весьма незначительным, так что в том случае, если процедуру решено проводить исключительно ради похудения, возможно, будет гораздо лучше остановить свой выбор на каком-то другом варианте. В-третьих, полное отсутствие соли в меню (а это обязательное условие!) делает подавляющее большинство блюд невкусными и пресными, а это в свою очередь в разы увеличивает риск возможного срыва. В-четвертых, такая процедура категорически не подходит для слишком частого использования, потому что из организма вместе с токсинами и солями вымывается еще и весьма внушительное количество полезных соединений (особенно это касается благотворно влияющего на сердце калия). И, в-пятых, у такой, казалось бы, нехитрой процедуры, как очищение организма рисом, имеются и определенные побочные эффекты, а также противопоказания!

    Противопоказания

    Что касается противопоказаний, то в этом аспекте мнения специалистов расходятся – одна их часть утверждает, что, так как рис является истинным даром природы и превосходным натуральным сорбентом, он не может нанести ни малейшего вреда здоровью, а другие настаивают на том, что любое очищение организма, в том числе и с помощью риса, является достаточно серьезным стрессом для большинства человеческих органов, особенно если вести речь о двухмесячном курсе очистки суставов от скопившихся в них солевых отложений. Именно поэтому некоторые специалисты не рекомендуют проводить очищение организма рисом при разного рода проблемах с сердцем или сосудами, а также при сахарном диабете, различных хронических патологиях, онкологии, заболеваниях желудка, почечной недостаточности, мочекаменной болезни, запорах или геморрое. Относятся к противопоказаниям и беременность, период лактации, детский возраст, прием различных лекарственных препаратов, а также восстановительный период после любых операций.
    Все вышеперечисленные противопоказания, конечно же, весьма относительны, однако в том случае, если их проигнорировать, иногда можно нанести достаточно серьезный вред здоровью. Поэтому перед тем, как попробовать очищение организма рисом, лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом.

    Как очистить организм с помощью риса в домашних условиях?

    Для того, чтобы рис начал работать в нужном направлении, важно научиться правильно его выбирать, готовить и употреблять. Идеально подойдет для очищения организма бурый, или дикий рис, нередко называемый еще черным рисом. При производстве такая крупа подвергается минимальной обработке, благодаря чему ее кристаллическая решетка сохраняется целой и неизменной, кроме того, именно в этом рисе содержатся все необходимые человеческому организму полезные вещества.
    Вполне подходящим для очищения будет и красный рис сорта «Рубин» – он в процессе производства подвергается только шелушению, то есть его не шлифуют, что тоже позволяет сохранить в нем максимальное количество полезных соединений. Также подойдет для очищения организма от токсинов и шлаков пропаренный рис, однако им лучше все-таки не увлекаться. А вот традиционный белый рис – вариант далеко не самый подходящий, так как он в процессе производства дважды утрачивает свои полезные свойства: первый раз это происходит в процессе шлифовки, а затем в процессе варки, после чего этот рис попросту превращается в крахмал в чистом виде. Так что для выведения токсинов и солей белый рис лучше не применять! Что же касается популярного риса басмати, то он подойдет для подобной процедуры лишь в том случае, если выбирать пропаренный рис и не варить его – кстати, такой рис лучше всего усваивается организмом!
    Разумеется, готовить предназначенный для очищения организма рис тоже следует особым образом – для этого не подойдут ни обильный рисовый гарнир, ни жирный плов, ни молочная рисовая каша! Для того, чтобы добиться наилучших результатов в очищении организма, рис перед приготовлением следует вымочить, и тому есть весомое научное обоснование. Дело в том, что данный злак имеет строение в виде кристаллической решетки, меж узелков коей дислоцируются крахмал и клейковина. Вода в процессе вымачивания вымывает и крахмал, и клейковину, в результате чего кристаллические ячейки риса начинают просматриваться значительно четче. Такой подход защищает рис от полного переваривания в желудочно-кишечном тракте, и поэтому, попадая в кишечник, он будет действовать именно как губка.А так как в процессе отваривания оставшиеся в рисе крахмал с клейковиной прочно закрепляются в недрах кристаллической решетки и размывают ее границы таким образом, что рис уже ничего не способен в себя вбирать, отваривать его для последующего очищения организма разрешается не более пяти минут! То есть рис неизменно должен оставаться aldente – твердым!
    Во время курса очищения придется полностью отказаться от соли (это, пожалуй, самый строгий запрет, при нарушении которого все ранее приложенные усилия автоматически сойдут на нет!), а также по максимуму ограничить в своем рационе острую пищу, снэки, фастфуд, копчености, колбасы, жирное мясо и алкоголь. И о курении на время тоже придется позабыть!
    А так как вместе с солями из организма будет убывать и калий, сердце может начать испытывать его дефицит. Во избежание подобной неприятности нужно обязательно включить в свой рацион как можно больше богатых калием продуктов: бананов, изюма, кураги, картофеля, чая, меда, яблочного уксуса, орехов, зелени и цельнозерновых круп.
    В идеале рис следует есть натощак по утрам, после чего желательно воздерживаться от пищи в течение трех часов. А чтобы усилить очищающий эффект, примерно за час до того, как начать есть рис, не помешает скушать одно небольшое яблоко. Также по возможности на протяжении всего курса необходимо ежедневно выпивать по два литра чистой воды.
    Что касается продолжительности курса очищения, то стандартное очищение какого-то конкретного органа или же всего организма в целом обычно занимает от одного дня до одного месяца. Если же необходимо избавиться от скопившихся в суставах солевых отложений, процедуру проводят в течение двух месяцев, и повторить ее будет можно только по прошествии двух лет! Также при любом ухудшении состояния в процессе очищения процедуру следует как можно быстрее прекратить и, конечно же, обратиться к врачу!

    голоса
    Рейтинг статьи
    Читайте так же:
    Рецепт на зиму фасоль в томатном соусе
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector